2025年，台灣正式邁入超高齡社會，退休宅設計變得比以往更加重要。年輕時我們追求美感，而樂齡宅不只需要美觀，還要兼顧安全、除了舒適放鬆的氛圍外，無障礙設計與機能性也是其規劃要點之一讓居住者能夠輕鬆自在地享受退休生活。
退休宅設計重點：無障礙空間
你是否也在規劃未來的退休宅呢？不妨從這7大設計要點開始，打造一個真正適合自己的幸福居家！
1. 空間動線要流暢，確保行動無阻礙
隨著年齡增長，行動的靈活度會逐漸下降，考慮到動線的行走舒適度，免家具過於擁擠，並預想到長者日後可能會有輔具、輪椅等無障礙的需求，在規劃退休宅時應預留寬敞的行徑動線，以寬度62-68公分的輪椅來說，裝潢時建議門寬至少80公分，方便輪椅進出。降低跌倒風險。此外，家具與裝飾應選擇易清潔、圓角設計的款式，兼顧美觀與安全性。
2、地面材質
地面應平坦、防滑，減少門檻、地面不平高低差
退休宅規劃時，考慮到退休的長者隨著年齡增長可能會有肌力衰退、反應力降低等情況，應避免使用高門檻、地面高低差等裝潢設計，若有門檻，高度應低於3公分，且以1/2斜角處理，用平整的地板打造好行走、好進出的居家生活空間。
3. 玄關設置穿鞋椅，減少彎腰負擔
隨著年齡增長關節逐漸退化，長時間站立或彎腰穿鞋都可能造成不適，因此玄關擺放穿鞋椅是非常實用的設計！長輩可在穿脫鞋時能夠坐著完成，也更加安全，減少身體負擔，讓日常起居更加輕鬆。
4. 無障礙設計，打造安全無憂的環境
退休宅的安全性至關重要，尤其是無障礙設計，應從以下幾個方面著手：
無階梯入口，門口與走廊保持寬敞，讓行動更便利。
浴室與廚房設計安全扶手，確保進出時有支撐點。
選擇防滑地板，減少跌倒風險，特別是浴室與廚房等易濕滑的區域。
樓梯高度降低或改為緩坡設計，讓行動更加輕鬆、安全。
5. 讓自然光與綠意融入生活，營造療癒氛圍
陽光與綠意對身心健康有很大的影響，因此退休宅應盡可能設置大窗戶，提升採光與空氣流通，讓整個空間更加明亮舒適。此外，也可以在室內擺放綠色植栽，營造貼近自然的環境，有助於放鬆心情，提升居住幸福感。
6. 打造專屬回憶空間，營造溫馨氛圍
退休宅不只是居住的地方，更是承載回憶的空間！可以依據個人喜好與生活習慣量身打造，讓家裡充滿專屬的溫度，例如：
擺放家人合照、紀念品，讓空間更有歸屬感。
選擇復古家飾，營造懷舊氛圍，讓長輩感到安心舒適。
安排興趣空間（如閱讀角、畫畫區等），讓生活更有樂趣。
7. 智慧居家系統，提升便利與安全性
科技進步讓退休宅也能更智慧！現在許多家庭已經開始導入智慧居家設備，讓生活更加便利，例如：
全戶控制面板：一鍵開關燈具、電器，操作更簡單。
緊急求救按鈕：若有突發狀況，長輩可以快速通知家人。
遠端監控系統：子女可隨時掌握父母的狀況，提供即時協助。
這些科技設備能夠減少生活的不便，提升居住安全感，也讓家人更放心！
無障礙的高度調整
退休宅的門把、櫃體、床、浴缸等高度應視長輩的身高及行動方式做調整成無障礙設計。
1、門把
根據台灣 建築物無障礙設計設計規範，門把中心點距離地版面75公分至85公分的範圍內。這個高度設計考慮到輪椅使用者和行動不便者的使用便利性。 門開啟方向建議向外開啟，或採用可180度開啟的門。
2、櫃體
為了方便輪椅使用者和行動不便者使用，建議櫃體高度不超過170公分，常用的物品應放置在75-120公分的高度範圍內，方便使用著輕鬆取放。櫃體深度不宜過深，建議不超過45公分，以免使用者難以觸及內部物品
3、床鋪
床鋪高度盡量設計在40－50公分之間，方便長者上下床；輪椅使用者的床面高度則需與輪椅的坐面高度齊平。並在床邊適當位置安裝扶手，以便長輩起身時使用。
4、浴缸
考量到長輩須抬腳跨越浴缸，為提升安全性，浴缸深度建議規劃50cm左右，浴缸邊緣高度則以45－45cm為佳，或選擇走入式、降板式的浴缸，並於浴缸旁設置扶手輔助，能讓長輩輕鬆出入。
浴缸內側長度不宜過長，建議不超過135公分，以方便使用在浴缸內移動和操作。
5、檯面
廚房的餐桌與流理台檯面在裝潢時，高度建議設計「身高÷2＋5－10cm」範圍內較容易使用；另外也須考慮到輪椅使用者狀況，高度建議規劃「腿部高度+18cm」左右，並記得退縮廚具櫃的下櫃位置，避免輪椅使用時輪子抵住櫃門，導致使用者須過度彎腰才能使用檯面。
好的退休宅設計，為未來打造安心的退休生活！
一個好的退休宅設計，能夠讓長輩在熟悉的環境中自由生活、享受晚年，而不需要擔心安全問題或生活不便。從空間設計到智能設備，提早規劃、提前準備，才能擁有真正理想的退休生活！
如果你也正在考慮打造樂齡宅，不妨從這7個設計要點開始，讓「家」成為真正的避風港，陪伴你安心度過每一天！
